まず「中医学」という言葉に耳馴染みのない方もいらっしゃるかもしれません。中国の伝統医学のことを「中医学」と呼び、日本でいう「漢方^※１」とは少しだけ異なります。

　

　今回ご紹介する「中医学」は実は中国の文化や思想が深く関わっています。哲学的概念でもある「陰陽五行説^※２」をもとにしていて、自然も人と同様「いのち」のあるものであり、人の体も自然との調和が大切だと考えます。

　

　自然のうつろいは植物の成長と同じしくみでめぐっています。春は大地が目覚め始めて虫は動き出し、草木は芽生えます。夏は木が育ち、しっかり根を張り葉が茂ります。秋は冷え始めて草木が枯れ、成熟した果実が落ちます。冬は冷えて大地が凍り、虫は冬眠に入り、人は家に篭り、寒さを凌ぎながら体を温め精気を保蔵し、春の到来を待ちます。

　

　この季節の変化に人の体を合わせることが「いのち」を養生する第一歩なのです。